|
I finished the sardine challenge and I went from 86.4 to 83.2 kgs. That was really good. I report
on the long term effects of it when they happen.
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
954 kcal
|
Tłusz: 33,97g | Białk: 40,21g | Węglo: 122,84g.
Śniadanie: Woolworths Wheat Biscuits, Tea with Milk, Milk. Lunch: Woolworths Home Brand Wholemeal Sandwich (60g), Boiled Egg. Obiad: Apples , Coles Tasty Cheddar Shredded, Tomatoes, Peanut Butter, S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Coles Wholemeal & Grain Soft Wraps. Przekąski/Inne: Oranges, Black Tea, Woolworths Full Cream Milk, Tea with Milk. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|