Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2024
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 31,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 77,53g | Białk: 93,13g | Węglo: 191,68g.
Śniadanie: Кукурузная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Мёд, Сметана 20%, Сырники, Курага. Lunch: Черешня, Кофе с Молоком, Арбуз, Сметана 20%, Щи с Мясом. Obiad: Кофе с Молоком, Нектарин, Сметана 20%, Творог 9%, Подсолнечное Масло, Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мирамар Крабовые Палочки. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|