Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2024
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1875 kcal
|
Tłusz: 65,57g | Białk: 189,81g | Węglo: 102,53g.
Śniadanie: Барс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Яйцо Куриное, Помидоры, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Biotech USA Iso Whey Zero, Клубника, Фасоль Стручковая, Мираторг Рататуй, Куриное Филе. Obiad: Пятерочка Хлеб Деревенский, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Furstkeg Weissbier. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melnikov.stanislav
|