|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 46,62g | Białk: 66,36g | Węglo: 141,02g.
Śniadanie: bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Avoine, ココアパウダー（無糖）, ブルーベリー（無糖、冷凍）, コーヒー. Lunch: そば, 野菜の天ぷら. Obiad: ズッキーニ, 調理したなす, Carrefour Échine de Porc. Przekąski/Inne: イチゴ, Erythritol, Lait de Soja, Lait d'amande, Gélatine. więcej...
|
|
1582 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 31 minut, Gotowanie - 45 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 44 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
|
|
|