Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2024
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4158 kcal
|
Tłusz: 165,63g | Białk: 116,72g | Węglo: 543,99g.
Śniadanie: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Венские Вафли, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Инди Лайт Сосиски Молочные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Obiad: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Голубика, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|