Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2024
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 27,77g | Białk: 65,79g | Węglo: 175,09g.
Lunch: Uleg Sambal Pedas, Rolade Daun Singkong, Nasi Putih, Udang Panggang. Obiad: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Rolade Daun Singkong, Udang Panggang, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roma Malkist Crackers (2), Es Kelapa Muda. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|