|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 30,81g | Białk: 112,19g | Węglo: 106,59g.
Śniadanie: Златодар Блины с Мясом Индейки, Eco Овсяная Протеиновая Каша с Яблоком и Корицей, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гранд Меню Суп-Пюре Куриный с Сухариками. Obiad: Магнит Картофель Молодой, Лента Шампиньоны Фаршированные Куриной Грудкой и Сыром, Дядя Ваня Корнишоны. Przekąski/Inne: Голубика, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе с Молоком, Hyper Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя. więcej...
|
|
2535 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina i 2 minut, Gotowanie - 45 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 55 minut, Sprzątanie - 25 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 53 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MARIY% MARIY
|