Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2024
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 52,86g | Białk: 132,86g | Węglo: 72,73g.
Śniadanie: На здоровье Отруби Гречневые Хрустящие, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Щедрый Год Овсяные Хлопья, НЕО Йогурт, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Вемол Молоко 2,5%, Монетка Сыр Легкий, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, O'Green Рис Жасмин. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Дикое Море Тунец. Przekąski/Inne: Вемол Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Milky Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bubu_stroinoi
|