Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2024
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1996 kcal
|
Tłusz: 63,92g | Białk: 143,24g | Węglo: 208,66g.
Śniadanie: Ямчан Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Жареная Картошка, Куриная Грудка на Гриле. Lunch: ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром , Ямчан Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Самокат Жареная Картошка с Грибами, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пшеничный Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, ФЭГ Микс Малина-Клубника Протертые с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Жареная Картошка, Помидоры, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Куриная Грудка, Лаваш Армянский. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|