Dziennik Haru:], 30 cze 24

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Hey
Hier einmal die versprochenen vorher nachher Fotos,weiß ohne Gesicht aber war schon genug Überwindung, dass alte Foto von damals hier zu teilen.
Hab Mal versucht so ein bisschen die Pose vom alten Bild nach zu stellen, direkt aufgefallen das die Speckrolle zum arm ablegen nicht mehr groß genug dafür ist.😂😂

Gibt aktuell immer noch viel Optimierungsbedarf,bin trotzdem schon recht zufrieden.😊

84,7 kg Do tej pory straciłeś: 35,3 kg. Wciąż do stracenia: 7,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 czerwca 2024:

1132 kcal

Tłusz: 47,41g | Białk: 31,60g | Węglo: 137,94g. Śniadanie: Ja! Milch 1,5% Fett, REWE Bio Schoko Müsli. Lunch: Ja! Gouda Jung, Lidl Weltmeisterbrot. Przekąski/Inne: Magnum Almond, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Nippon Nippon. więcej...

Zyskuje 0,2 kg na tydzień

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Komentarze

Wow..... welch eine Leistung.👌🏅 Du kannst mächtig stolz auf Dich sein. Klasse hinbekommen 👍💪

30 cze 24 przez użytkownika: Jule Go !

Wow, was für eine mega Leistung!!! Gratuliere 👏🏻

30 cze 24 przez użytkownika: ChriSeBS

Da hast Du echt was geleistet! Ganz toll gemacht 👍🏼 Ich hätte beim rechten Bild allerdings auf um die 60 kg getippt 🤗

30 cze 24 przez użytkownika: Frau268

Wow was für eine Leistung 🤩 Glückwunsch, das hast du prima hingekriegt 💪🤗 Ich ziehe den Hut vor deinem Erfolg 🫠 alles Gute für dich weiterhin 🫶

30 cze 24 przez użytkownika: try•to•be•strong

Wahnsinnsleistung 👏🏼

30 cze 24 przez użytkownika: Plan2024

Richtig richtig toll! 😃

30 cze 24 przez użytkownika: Bodolina

suuuper. siehst toll aus

30 cze 24 przez użytkownika: steffi263.

kannst stolz auf dich sein!

30 cze 24 przez użytkownika: Tante Anna

Glückwunsch und die „Ablage“ wirst du sicher nicht vermissen 👍 das neue Ziel ist nun die Kür 🎉

30 cze 24 przez użytkownika: habacht

Wow toll👍👍👍

30 cze 24 przez użytkownika: TheOlderOne

Richtig gut! Klasse Leistung

30 cze 24 przez użytkownika: KatErskine

Meinen Glückwunsch, super was erreicht. Da kannst du zurecht stolz auf dich sein.🥳

30 cze 24 przez użytkownika: Hundesan

Bähm!!! Was für eine Veränderung 😍 Du kannst so stolz auf dich sein 🥳

30 cze 24 przez użytkownika: EluElaEli

toller Abnehmerfolg 👍

30 cze 24 przez użytkownika: ines-h

HAAAAAMMER! YOU go göööörl! Sei einfach nur gut zu dir,dass du es dir selbst wert warst um diesen langen und auch anstrengenden Weg in ein freieres und gesünderes Leben zu gehen. Das ist vielleicht die größte Liebeserklärung an sich selbst der man sich vielleicht gar nicht so bewusst ist. Und Nein jetzt sind nicht plötzlich alle Probleme gelöst und man ist nur noch glücklich ABER man hat so VIEL mehr Kapazitäten um sich diesem aufregenden und verrückten Leben zu stellen ubd wirklich daran teilzuhaben. Ich feier dich hart und wünsche dir, dass du es schaffst deine Gewohnheiten umzustellen und nicht bei Gewicht x wieder alles so wie früher machst. So ging es bei mir eigentlich seit immer und DIESMAL habe ich mir versprochen ist Schluss damit! Danke fürs Teilen deines Prozesses !

30 cze 24 przez użytkownika: Maeusefrau87

👍👏👏👏

30 cze 24 przez użytkownika: Levka...

Einfach nur MEGA🥳🥳🥳

30 cze 24 przez użytkownika: traeumerin46

Applaus 👏🏼. Eine irre gute Leistung.

30 cze 24 przez użytkownika: Dane2024

Wow , was für ein toller Erfolg ! Da hast du eine Wahnsinnsleistung hingelegt und kannst unglaublich stolz auf dich sein .🥳

30 cze 24 przez użytkownika: chrissy_88

Wenn ich das mal so sagen darf...das ist keine bombenleistung, das ist eine atombombenleistung.💪💪💪

30 cze 24 przez użytkownika: Stephan06

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