|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 54,58g | Białk: 66,41g | Węglo: 130,07g.
Śniadanie: bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Avoine, ココアパウダー（無糖）, ブルーベリー（無糖、冷凍）, コーヒー. Lunch: 目玉焼き 調理油なし, はちみつ, かにかま, チーズ, サラダ, DRAKKAR 🍞, Huile Olive Bio. Obiad: ココナッツオイル, グリーンバナナ, 野菜カレー. Przekąski/Inne: Erythritol, Lait de Soja, Lait d'amande, Gélatine. więcej...
|
|
1537 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, 編み物 - 2 godziny, Sprzątanie - 31 minut, Gotowanie - 45 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|