Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2024
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 31,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 49,49g | Białk: 97,33g | Węglo: 151,41g.
Śniadanie: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Kroger Eggs (Large), Kentucky Legend Hickory Smoked Ham, Black Creek Extra Sharp Cheddar Cheese. Lunch: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Lamb Weston Super Crispy Steak Cut Fries, Mushrooms, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese. Obiad: Birds Eye Voila! Chicken Stir-Fry. Przekąski/Inne: XS Energy Drink - Citrus Blast. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|