Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2024
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 36,00g | Białk: 40,37g | Węglo: 188,60g.
Śniadanie: Нектарины, Konti Супер Контик Шоколадный, Батон, Помидоры, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Сладкий Красный Перец, SPAR Смузи Банан-Манго, Сахар, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Мясновъ Куриные Котлеты в Панировке. więcej...
|
|
2006 kcal
|
Ćwiczenie:
зарядка - 8 minut, хотьба - 40 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 12 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|