Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2024
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 76,76g | Białk: 114,23g | Węglo: 184,17g.
Śniadanie: Сырники, Пятерочка Хлеб Деревенский, Fish House Печень Трески Натуральная, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Помидоры, Фасоль Стручковая. Lunch: Рис Отварной, Табрис Том Ям. Obiad: Паста с Морепродуктами. Przekąski/Inne: Пятерочка Персик, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melnikov.stanislav
|