Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2024
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 34,36g | Białk: 81,53g | Węglo: 220,24g.
Śniadanie: Café. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Carne de Panela. Obiad: McDonald's Casquinha Mista, Batatas Fritas, Pepsi Pepsi, Habib's Esfiha de Calabresa. Przekąski/Inne: Leão Chá de Capim-Cidreira, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Santa Helena Paçoca, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Danone Iogurte Desnatado. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|