|
bom, hoje decidi recomeçar. Perdi 11kg e ganhei de volta 3 kg .. mas voltarei para conquistar minha meta de perder ao todo 20kg .. foco, força e determinação :)
|
1313 kcal
|
Tłusz: 51,48g | Białk: 36,11g | Węglo: 179,26g.
Śniadanie: Cachorro Quente. Obiad: Cachorro Quente. Przekąski/Inne: Paçoca, Fanta Fanta Laranja, Sprite Sprite Refrigerante, Pastel de Carne, Pastel de Carne, Pipoteca Pipoca Doce. więcej...
|
|
 Komentarze
Isso mesmo....não desista...Foco e fé, e esqueça o glúten, aumente sua ingesta de proteína e arrocha verduras, legumes de baixo garbohidrato.
01 lip 24 przez użytkownika: Anne Foco
|
Que lugar lindo ! Onde que fica ?
01 lip 24 przez użytkownika: Lidiane1988campos
|
Parabéns pela determinação, Franci! Siga firme e forte para alcançar o seu objetivo! Muita força para você não esmorecer nos obstáculos que tentarão te impedir de concretizar o seu propósito! Dê o seu melhor e tenha paciência, pois a jornada será longa e, por isso, pode frustrar. Obs.: linda foto!
01 lip 24 przez użytkownika: Lili.li.li
|
tmb tô assim, perdi 11 e ganhei 4, meu objetivo é perder 35 ao todo, boa trajetória para nós
01 lip 24 przez użytkownika: Artur2610
|
Muito bem!! Sempre é tempo de recomeçar!!
01 lip 24 przez użytkownika: frpaty
|
Recomece e tenha sucesso! E pare de usar palavra "perder", pois quem perde, corre o risco de achar novamente. Use "eliminar". Elimine os quilos extras com sucesso e saúde!
02 lip 24 przez użytkownika: luizahbr
|
Obrigado pelo apoio.. isso nos fortalece 💕
02 lip 24 przez użytkownika: francilobo60
|
vai conseguir sim minha querida! tamo junto!
02 lip 24 przez użytkownika: Notívaga
|
Fora que "ganhar" é um verbo tão positivo... a gente nunca sabe como o inconsciente processa a linguagem.... rsrsrs.... eu uso "a balança disse" porque daí terceirizo pra balança rsrsrsrs... tanto os aumentos como perdas... pq glicogenio pesa, retenção de liquido pesa, e o peso flutua mesmo....
02 lip 24 przez użytkownika: Damashii
|
estamos juntas nessa!
Iremos conseguir 🙏💪
03 lip 24 przez użytkownika: Layramoliterne
|
@Damashii... adorei o "a balança disse"! 😊
03 lip 24 przez użytkownika: luizahbr
|
Isso mesmo menina, podemos até vacilar mais jamais Desistir
04 lip 24 przez użytkownika: Mara3838
|
eu também fiz o mesmo,hoje estou voltando pra cumprir minha meta,vc consegue.
08 lip 24 przez użytkownika: leiladiass
|
estamos juntas tbm ganhei 3 kilos não podemos desistir de volta a estrada 🏃♀️😇⚘️
08 lip 24 przez użytkownika: dridenis
|
Estamos todas e todos no mesmo barco. Não desista!!!
08 lip 24 przez użytkownika: DayssaSN
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi francilobo60
|