Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2024
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 57,83g | Białk: 59,11g | Węglo: 138,48g.
Śniadanie: Maestro Wijen Sangrai, Telur Rebus, Nescafe Classic. Lunch: Ayam Kecap, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Obiad: Pakcoy, Greenco Jamur Enoki, Indomie Rasa Ayam Bawang. Przekąski/Inne: Nasi Soba, Indocafe Kopi. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|