|
73 cm de circunferência abdominal
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 62,27g | Białk: 132,18g | Węglo: 152,96g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Azeite de Oliva, Nestlé Chambinho, Maçã, Doces Boa Vista Rapadura de Leite, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Da Terrinha Tapioca, Porto Alegre Queijo Mussarela, Nat Filezinho Sassami, Ovo, Abacate. Lunch: Nestlé Chambinho, Manteiga (com Sal), Nat Filezinho Sassami. Obiad: Vigor Viv Protein Doce de Leite. Przekąski/Inne: Vigor Requeijão Light, Polenguinho Polenguinho Light, Vale do Sol Pão de Forma Tradicional, Doces Boa Vista Rapadura de Leite, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Growth Supplements Whey Concentrado. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|