Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2024
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 46,79g | Białk: 101,05g | Węglo: 80,86g.
Śniadanie: Muz, Sek Quark Sade, Yayla Chia Tohumu, Peyman Çiğ Badem, Ülker Bitter Damla Çikolata, Wefood Ham Kakao Tozu, Alpro Badem Sütü Şekersiz, Çilek, Fellas Yer Fıstıklı Protein Granola, Züber Original Fıstık Ezmesi , Fellas Glutensiz Yulaf Ezmesi. Lunch: Fellas Protein Bar Coconut & Cacao, Tavuk Sote. Obiad: Sütaş Süzme Yoğurt , Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|