Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2024
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2056 kcal
|
Tłusz: 70,05g | Białk: 131,82g | Węglo: 224,88g.
Śniadanie: Café con Leche Descremada, Fuchs Pan Integral, Huevo, PF Jamón Acaramelado , Soprole Queso Gauda Laminado. Lunch: Berenjena Cocida, Patatas Cocidas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Obiad: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arepa. Przekąski/Inne: Queque, Mandarinas, Costa Galletas de Soda Light, Café con Leche Descremada, Manzana Roja, Unimarc Torta Mil Hojas . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|