Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2024
|
107,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 41,84g | Białk: 68,26g | Węglo: 179,79g.
Śniadanie: Santa Helena Paçoquita (15g), Vigor Requeijão Cremoso Light, Adria Torrada Integral, Maçã. Lunch: Liv Up Brócolis no Vapor, Bisteca de Porco Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Banana Nanica, Canela, Nutry Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite Integral (200g). Przekąski/Inne: Qualy Margarina Cremosa, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Banana Nanica. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bianca.ap2733
|