|
Eindelijk weer de goede kant op! Blij!
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 22,31g | Białk: 82,56g | Węglo: 106,98g.
Śniadanie: Rozijnen, Kaneel, AH Magere Melk, Hahne Havervlokken Fijn, Aldi Walnoten. Lunch: AH Zuivelspread Bieslook Light, Wasa Vezelrijk Cracker, Arla Karnemelk, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). Obiad: Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Przekąski/Inne: Lidl Magere Kwark, Kiwi, Rosé. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|