Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2016
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
593 kcal
|
Tłusz: 23,78g | Białk: 37,47g | Węglo: 60,51g.
Lunch: Selada Kol, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe. Przekąski/Inne: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Isi. więcej...
|
|
2287 kcal
|
Ćwiczenie:
Lari - 48 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Eko Wardana
|