Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2024
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1783 kcal
|
Tłusz: 63,74g | Białk: 77,99g | Węglo: 225,53g.
Śniadanie: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Qualy Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Lunch: Tofu Mole, Pepino (com Casca), Brócolis Cozido, Quero Feijão Carioca , Gohan. Obiad: Arroz com Brócolis, Estrogonofe de Carne. Przekąski/Inne: Nestlé Bombom Suflair (13g), Milani Pãozinho de Cenoura. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi juaninha2014
|