Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2024
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 42,28g | Białk: 84,67g | Węglo: 210,64g.
Śniadanie: Café (Infusão), Ovo Poché, Cuscuz (Cozido). Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos. Obiad: Hellmann's Maionese, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras, Pão Francês, Rúcula, Tomates, Alface de Folha Verde. Przekąski/Inne: Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro, Qualitá Uva sem Semente Crimson. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bia Centeno
|