Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2024
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 72,18g | Białk: 96,08g | Węglo: 109,94g.
Śniadanie: Курага, Глобус Сыр Старославянский, Кофе, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, ВкусВилл Творог Домашний 18% Жирности, NEO Греческий Йогурт, Rivona Варенье из Чёрной Смородины. Lunch: Перцы с индейкой. Obiad: Ёбатон Протеин Черничный Чизкейк. Przekąski/Inne: Окей Томат Бакинский, Чай, Тимоша Козинак Подсолнечный, Авокадо Авокадо, Владкон Тушенка Тунец, Щедрые Хлебцы Ржаные. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|