Dziennik EKATERINA_RAM, 02 lip 24

мой обед,плавно переходящий в ужин🥘
как я люблю курицу/индейку с гречкой-это просто нет слов🩷

сегодня получилось двухразовое питание,аппетита не было весь день🤪
➖огурцы,помидоры
➖гречка
➖индейка
➖пирожное на 50 калорий
➖кофе с молоком

---

1245 kcal

Tłusz: 47,02g | Białk: 113,92g | Węglo: 88,00g.   Śniadanie: Solvie Protein Biscuits Mango, Planto Aroma Banana, Окей Хлеб Дарницкий, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Черкизово Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Жареное Яйцо, Олейна Масло Растительное. Lunch: Село Зелёное Молоко 2,5%, Окей Пирожное «Бомбон», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самсон Шницель из Индейки, Увелка Гречка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. więcej...

1320 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...