Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2016
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 42,72g | Białk: 60,74g | Węglo: 151,85g.
Śniadanie: Sütaş Light Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Yörsan Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Zeytin. Obiad: Çavdar Ekmeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sulu Köfte, Mercimek Çorbası, Kabak Yemeği. Przekąski/Inne: Muz, Sütaş Light Süt, Elma, Mandalina. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|