|
Went to Halloween party last night.
We danced, laughed, ate far too much and generally had a really great time. I dont feel bad about the eating so many goodies since I had been good about diet since start of Sept, but I need to make sure I dont splurge again until Thanksgiving.
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2009:
|
627 kcal
|
Tłusz: 10,56g | Białk: 40,18g | Węglo: 85,46g.
Lunch: asian pear, grapes, orange. Obiad: vegetable juice, Cornmeal Crust Pizza with Spinach, Kalamata, Feta Cheese & Red Bell Pepper, Baby Spinach (2 cups), psyllium, cucumber, tomato. Przekąski/Inne: honey, Seaweed (Prepared with Soy Sauce), Omega-3 Fatty Acids Dietary Supplement. więcej...
|
|
4486 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny i 30 minut, Narciarsrwo (Bieg Narciarski) - 1 godzina, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 2 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odtwarzanie Muzyki - 1 godzina. więcej...
|
|