Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2024
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 67,31g | Białk: 164,44g | Węglo: 146,40g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Вешенки, Каравай Кубани Батон Летний, Помидоры, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Табрис Фунчоза с Морковью по-Корейски, Ежевика, Куриное Филе, Biotech USA Iso Whey Zero, Клубника, Пятерочка Персик, Шпинат. Obiad: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Салат Айсберг, Егорлык Молоко Халлуме Классический, Exponenta High-Pro Натуральный. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melnikov.stanislav
|