Dziennik BarCancer, 28 sty 16

Profil BarCancer | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2016

64 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 14 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 stycznia 2016:

983 kcal

Tłusz: 18,64g | Białk: 28,15g | Węglo: 175,09g. Śniadanie: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). Lunch: Porotos con Tallarines, Arroz Blanco, Carne Asada, Tomates. Obiad: Regimel Yoghurt Batido Descremado. Przekąski/Inne: Pepperidge Farm Crispy Sausalito Milk Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookies. więcej...

1828 kcal

Ćwiczenie: Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,2 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi BarCancer

Zobacz Pełną Historię

Dziennik BarCancer, 28 sty 16

Skomentuj

Historia Wagi BarCancer