Dziennik emma cheval, 03 lip 24

J'espère que c'était bon 😋 pour l'instant ça va, le déficit se passe bien ? 

Hihi ouiii mais la soupe hier il a fait chaud mais j’en avait envie le soir ne me demande pas pourquoi même moi je sais pas 😂😂. Le déficit pour l’instant je tiens, première pesée lundi j’espère ne pas avoir bougé ou pas trop pas rapport à ma dernière pesée hihi. Et toi tu arrives à voir ce que ton corps a besoin. 💪 

Pk pas finalement, et sinon super ! Pour ma part j'attends dimanche pro pour voir ma moyenne kcal, car c'est très variable tous les jours, je ne comprends pas mes kcal de maintien 🤔 mais je pense que je te rejoindrai en déficit lundi !! 

Oui il fait que tu saches ce que ton corps à besoin au quotidien 💪, en fonction de tes dépenses aussi perso le sport bof bof, je vais assez marcher quand je vais être en vacances 😂 

Ah oui ? Pour ma part j'aime bien le sport, je veux me mettre à la course à pied 🤩 

Là je pars lundi 1 semaine à la montagne, y a plein de balade donc je vais marcher, et le 18 juillet je pars 7 semaines en Thaïlande donc je vais clairement bcp bcp marcher, entre les montagnes, les temples (toute les marches)… ça va niveau sport 😂. Peut être qu’à mon retour en septembre que je m’inscrirai à la salle mais seule c’est pas trop motivant 😭 

Wow trop cool !! Profites bien alors 😉 oui l'important est de faire de l'activité physique, en vrai on s'en fiche laquelle tant que tu bouges.  

Pourquoi pas, dommage qu'on ne soit pas dans la même ville 🥲 mais sinon d'abord trouve des moments où tu n'as pas d'autres choix que d'aller à la salle, car sinon tu n'iras jamais alors que souvent tu dois payer un contrat à l'année  

La marche j’adore et quand tu visites tu ne te rends même pas compte que tu bouges c’est génial 🥰. Ouiii c’est trop dommage je suis de Toulouse et toi ? Je vais voir avec mes copines si ellles ne veulent pas venir mais faire du sport j’ai un gros doute 😂 

Ohhh oui ce n’est pas à côté dommage, j’espère après l’an pro s’annonce chargé, je finis mon master, je dois trouver mon stage de fin d’étude, les cours, je postule dans autre chose après mon master, et je postule pendant mon M2 à un truc au sein de la fac, la semaine pro je dois m’occuper de toute mes lettres 😅. Donc pas sure d’avoir le temps d’aller bcp bcp à la salle enfin à voir. Le principal c’est mon alimentation. Mais j’aimerai muscler mes cuisses, surtout l’intérieur je vais chercher des exo 😉 

Eh bah !! Bon courage pour tt ça !! Sinon tu peux faire des exercices chez toi, pas besoin de la salle pour l'instant !! 

Je pense que c’est ce que je vais faire, déjà je vais reprendre une option de sport à la fac, obligée d’y aller sinon je n’aurai pas les points 😂 

Oh mais oui bonne idée !! Peut être qu'à la fin de l'UE tu auras un peu de régularité 💪 

Peut être, déjà premier objectif être régulière sur l’alimentation 💪. T’es à la fac aussi ? 

Oui mais en L1 👀 

Aaa alors cette première année comment tu as trouvé ça ? Perso j’adore la fac hihi, et tu es en fac de quoi ?🤩 

Bah c'était pas fou j'arrivais pas à gérer mon stress 🥲 mais en soit les cours étaient intéressants, j'étais en Licence Portail Mathématiques-Informatique Accès Santé (L1.AS MI). Et toi ?