Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2016
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2141 kcal
|
Tłusz: 103,98g | Białk: 180,56g | Węglo: 129,18g.
Śniadanie: Кофе Капучино без Сахара(100 мл Кофе Молотый без Сахара, 100 Гр. Молоко 3,2% ), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Кофе Капучино без Сахара(100 мл Кофе Молотый без Сахара, 100 Гр. Молоко 3,2% ), Кофе Американо без Сахара (8 Гр. Кофе Молотый, 180 Гр. Воды), Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Амка Молоко 2,5%. Obiad: Подсолнечное Масло, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Творог, Творог. Przekąski/Inne: Lactoprot Протеин Lactomin 80. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|