Dziennik Анна_wolf, 04 lip 24

Доброе утро) 🌤️ На завтрак🍽️: сэндвич с форелью🥪, творожным сыром и шпинатом🥬 + 🍳 ну и + так скажем творожная ватрушка с малиной🥮 (делала сегодня впервые, получилось норм)😀

Zobacz Kalendarz Diety, 04 lipca 2024:
1838 kcal Tłusz: 78,45g | Białk: 104,75g | Węglo: 182,30g.   Śniadanie: Творожная лодочка с ягодами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Almette Сыр Творожный Лёгкий, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Жареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Шпинат. Lunch: Борщ с Говядиной, Домик в деревне Сметана 15%. Obiad: Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Przekąski/Inne: Roshen Нуга Кокосовая, Творожная лодочка с ягодами, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Абрикосы, Магнит Банан, Нектарин. więcej...
1313 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

24 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Анна_wolf


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.