Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2024
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1986 kcal
|
Tłusz: 73,13g | Białk: 144,05g | Węglo: 191,36g.
Śniadanie: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Laranjas, Probiótica Whey Baunilha, Tomates, Frango Desfiado. Lunch: Abóbora Cozida, Carne de Porco Assada. Obiad: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Ovo, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Amendoim, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanesilva28
|