|
Buono! 😋🫠🙌🏻
|
2627 kcal
|
Tłusz: 80,70g | Białk: 204,21g | Węglo: 273,48g.
Śniadanie: Baci di Alassio, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Crownfield Crunchy Muesli Schoko & Nuss. Lunch: Patate al Forno, Cotoletta alla Milanese, Terre d'Italia Ravioli del Plin. Obiad: Patate al Forno, Riso Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lidl Fettine Sottilissime di Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Evervit The Protein Deal, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100% Vanilla Ice Cream. więcej...
|
|
2402 kcal
|
Ćwiczenie:
Dispendio energetico generico - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|