Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2024
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
953 kcal
|
Tłusz: 43,49g | Białk: 31,19g | Węglo: 108,93g.
Śniadanie: Yosoy Leche de Avena, Mercadona Copos de Avena, DIA Nueces Peladas. Lunch: Zanahoria, Brócoli, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Menestra de Verduras, Champiñones, Habas, Guisantes. Przekąski/Inne: Hacendado Helado de Chocolate con Trocitos de Chocolate. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
|