Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2024
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 69,49g | Białk: 180,30g | Węglo: 123,31g.
Śniadanie: Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Вешенки, Помидоры, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Табрис Имам Баялды , Запеченный или Жареный Лосось, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Манго, Клубника, Ежевика. Obiad: Простоквашино Греческий Йогурт, Помидоры, Картошка Вареная, Форель. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melnikov.stanislav
|