|
Уррраа!!! Очередной рубеж пройден!!! Разменяла очередную десятку🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗 Идем дальше🙌
|
2685 kcal
|
Tłusz: 116,04g | Białk: 119,64g | Węglo: 298,50g.
Śniadanie: Coffee Like Латте (400мл), Каневской Ветчина Каневская, Сыр-Бор Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Twix Twix Top, Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Куриные Котлеты с Сыром. Obiad: Skuratov Апероль Лимонад , Сливочное Масло, Кукуруза Вареная. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сухарики Пшеничные. więcej...
|
|
2769 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Здорово, я тоже так радовалась этому рубежу, но теперь стою на нём насмерть. Организм словно вцепился в оставшиеся жиры. Прошёл май, июнь, а вес стоит.
05 lip 24 przez użytkownika: Мари Мышон
|
05 lip 24 przez użytkownika: Elena_Koch_
|
Поздравляю. Я тоже жду не дождусь восьмёрку.
05 lip 24 przez użytkownika: allaskvortsova1975
|
05 lip 24 przez użytkownika: dedovaanna67
|
Мари Мышон, у меня вес уходит, но очень медленно.... Наверное потому, что у меня нет определённого калоража. Я ем от 1600-2000 примерно.... ) Так же пью очень много воды, кофе с молоком, колу без сахара, минеральную.... из за этого мучаюсь с отеками регулярно
05 lip 24 przez użytkownika: nikole3221
|
05 lip 24 przez użytkownika: nikole3221
|
allaskvortsova1975, обязательно всё получится))
05 lip 24 przez użytkownika: nikole3221
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|