|
😀😀😁🤩 Het gaat nu ineens wel heel erg hard. Dan zal de klap volgende maand wel weer komen dat het ineens stagneert. Er van uitgaande dat het in ieder geval echt door het sporten komt en niet van het andere....
|
100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2040 kcal
|
Tłusz: 98,26g | Białk: 83,42g | Węglo: 205,15g.
Śniadanie: Kruidvat Maaltijdshake Café Latte. Lunch: Komkommer (met Schil), Tomaten, Milbona Geraspte Jong Belegen Kaas, Gebakken Ei, Lidl Zonnebloempit Brood. Obiad: Hertog Slagroomijs, Kroepoek, Bami, Nasi, Foe Yong Hai, Babi Pangang, Tomatenpuree, Uien, Courgette, Rode Paprika, Slagroom, Gebakken Aardappelen, AH Gehakt Half-om-Half. Przekąski/Inne: AH Roomboter Ongezouten, Sondey Kandijkoeken, Water, Banaan. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|