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Bonjour tous !
Poids toujours stagnant ! Mais tant pis, qu'il en soit ainsi, je sais que ça va repartir ;)
Le moral est assez mauvais ces derniers jours... et s'est complètement effondré hier. Je ne peux plus bosser 7 jours sur 7, même en aménageant les heures. Je ne peux plus entendre mon prénom 50 fois par jour, ni des engueulades, des pleurs ou des aboiements à longueur de temps.
Me suis effondrée en ouvrant mon micro-ondes et découvrant que mon lait avait complètement débordé du verre. Si c'est pas pathétique.
Je suis retournée au boulot hier soir avec une mine qui faisait peine à voir.
Avec ceci, une perte d'appétit, probablement liée à la situation. Je fais tout tomber, je dors mal, bref, rien n'va plus.
Cependant, je refuse de me lamenter et me dit que cette période va forcément se calmer à un moment !
Mon chéri fait en sorte de me faire des bons plats pour que je mange (élaboration de pain perdu en cours, d'ailleurs).
Je continue quand même de faire attention à ce que je mange afin de ne pas dévaliser les placards/rayons de magasins/fast food, je sais que la solution ne se trouvera pas là dedans.
La musique met bien plus la pêche que la malbouffe !
Bon weekend à tous !
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1000 kcal
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Tłusz: 21,45g | Białk: 41,11g | Węglo: 157,45g.
Śniadanie: Carrefour Blé Soufflé et Sucré, Elephant Infusion Fruits Rouges, Vitafit Jus de 4 Agrumes. Lunch: Auchan YAOURT BIFIDUS VANILLE, Poivrons Jaunes Doux, Auchan Nouilles Chinoises, Bonduelle Pousses de Soja, Lidl Sauté de Porc. Obiad: Royco Velouté Poireaux Pommes de Terre. Przekąski/Inne: Baff Pop Corn Caramel, Pain Perdu. więcej...
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2303 kcal
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Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Prysznic - 5 minut, Ogladanie TV - 1 godzina i 30 minut, Praca - 5 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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 Komentarze
C'est un peu inquiétant ce que tu vis en ce moment. Attention au burn out, charmante Keepsmiling. Tu n'irais pas voir ton médecin pour avoir son avis ?
29 sty 16 przez użytkownika: Fatastique
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Je crois que ça commence à l'être. Ca va mieux une journée, je me dis que c'est bon, ça va bien repartir et puis ça ne dure qu'une journée... Je n'ai pas encore décidé d'aller voir mon médecin, mais peut-être que si ça dure encore j'y penserais. Certains proches m'ont conseillé de m'arrêter...
30 sty 16 przez użytkownika: Keep.Smiling
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Hello Keep ! Écoute-toi au plus près de ce que tu ressens. Tu es à toi- même ta meilleure amie. Bises attentives.
30 sty 16 przez użytkownika: Fatastique
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30 sty 16 przez użytkownika: melm05704
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Et justement, je ne suis pas toujours ma meilleure amie... Loin de là même parfois, trop exigente envers moi même. Il faut que j'apprenne à m'écouter, mais c'est parfois plus facile à dire qu'à faire ^^. Mon chéri me fais parfois presque la morale car "il faut que tu te reposes, tu es fatiguée !".
01 lut 16 przez użytkownika: Keep.Smiling
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01 lut 16 przez użytkownika: Keep.Smiling
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Idem pour moi, Keep , là -dessus nous nous ressemblons.
01 lut 16 przez użytkownika: Fatastique
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Historia Wagi Keep.Smiling
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