|
here we go again
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2450 kcal
|
Tłusz: 62,86g | Białk: 181,01g | Węglo: 282,47g.
Śniadanie: Hallulla. Lunch: Palta, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Obiad: awa, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Przekąski/Inne: Ideal Pan Molde Blanco, Loncoleche Yoghurt Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|