Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2024
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 32,78g | Białk: 62,87g | Węglo: 190,86g.
Śniadanie: Basi.Co Muçarela, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Lunch: Maçã, Repolho Refogado, Sadia Empanado de Frango. Obiad: Padaria Pão Francês, Pão, Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida, Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Przekąski/Inne: Integralmedica Whey Protein Baunilha (40g), Banana Prata. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|