Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2024
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 50,38g | Białk: 63,92g | Węglo: 158,26g.
Śniadanie: Славмо Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Кофе (Растворимый). Lunch: Щи с индейкой, Славмо Сметана 15%. Obiad: Славмо Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Славмо Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Snaq Fabriq Muesli Banana & Chocolate, Salwadore Мороженое Грецкий Орех и Кленовый Сироп. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|