Dziennik MARIY% MARIY, 06 lip 24

Profil MARIY% MARIY | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 06 lipca 2024:

1187 kcal

Tłusz: 40,40g | Białk: 106,54g | Węglo: 88,86g. Śniadanie: Златодар Блины с Мясом Индейки, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Индилайт Рулет из Индейки, Ешь Деревенское Мини-Пельмени с Кроликом и Курицей. Obiad: Шампиньоны Гриль, Магнит Помидоры Черри, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной. Przekąski/Inne: Лента Рулет Черный Бархат, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, Диетическая Творожная Запеканка. więcej...

2096 kcal

Ćwiczenie: Gotowanie - 45 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 55 minut, Sprzątanie - 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...

19 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Шашлык из вырезки свинины, шампиньон на гриле и салат ,протеиновый батончик.

06 lip 24 przez użytkownika: MARIY% MARIY

Добрый вечер вам Мария!!!🙋‍♂️🌠Очень вкусненько!!!🙈🥰😋👏Хорошего вечера и настроения!!!🙏🤗🤸🧚‍♀️💃😉🌹

06 lip 24 przez użytkownika: 3volk

3volk Спасибо ‼‼‼🥰

06 lip 24 przez użytkownika: MARIY% MARIY


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi MARIY% MARIY

Zobacz Pełną Historię

Dziennik MARIY% MARIY, 06 lip 24

Skomentuj

Historia Wagi MARIY% MARIY