Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Кристина11110
Dziennik
06 lip 24
Dziennik Кристина11110, 06 lip 24
Profil Кристина11110
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Промежуточный этап.
Еще в идеале 30кг скинуть ..
На 1400 к в день, вес все еще стоит на месте ((
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 lipca 2024:
1015 kcal
Tłusz: 54,73g | Białk: 53,01g | Węglo: 85,63g.
Śniadanie:
Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%.
Lunch:
Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Семена Льна, Руккола, Огородников Горчичное Масло, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку.
Obiad:
Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной, Подсолнечное Масло.
Przekąski/Inne:
Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная.
więcej...
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Терпения. У меня пролактинома была. Все будет хорошо.
12 lip 24 przez użytkownika:
Satevis_md
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Кристина11110
Zobacz Pełną Historię