Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2024
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4168 kcal
|
Tłusz: 129,90g | Białk: 155,22g | Węglo: 585,11g.
Śniadanie: Ванильное Мороженое, Пирог, Юбилейное Печенье Традиционное, Вологодские Продукты Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Яйцо, Индилайт Сосиски из Индейки. Lunch: Голубика, Лента Клубника Свежая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|