Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2024
|
111,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2090 kcal
|
Tłusz: 100,42g | Białk: 84,83g | Węglo: 192,16g.
Śniadanie: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Brussels Pate, Tesco Cheese Slice, Hovis Nimble Wholemeal Bread. Lunch: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Fried Egg , Tesco BLT Sandwich. Obiad: Birds Eye Potato Waffles, Waitrose Quiche Lorraine. Przekąski/Inne: Snackrite Thick Ridged Crisps, Belmont Take Away, Aldi Cheezios , DS Rice Cakes, Sliced Ham (Extra Lean) . więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|