Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2024
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 67,45g | Białk: 80,08g | Węglo: 165,87g.
Śniadanie: Café con Leche, Salmorejo, Aceite de Oliva, Pan Integral. Lunch: Nestea Al Limón (Lata), Häagen-Dazs Helado Menta Chocolate, Kirkland Salsa Marinara, Almejas al Vapor o Hervidas, Hacendado Aliño Aceite, Ajo y Perejil, Calamares Plancha. Obiad: Salsa de Soja, DIA Gyozas, Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|