|
Обед на 180 ккал, 22,4 г белка. 140 г куриной грудки без кожи, натертой смесью перцев и соевым соусом и приготовленной в аэрогриле без масла (ни разу не пожалела, что купила его). 120 г малосольного огурца, 20 г красного халапеньо. Черный чай с облепихой
|
679 kcal
|
Tłusz: 11,68g | Białk: 62,69g | Węglo: 83,01g.
Śniadanie: Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Облепиха, Желатин Пищевой, Яблоко, Дыня, Кофе, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Цукини, Evolution Food Мука Соевая Обезжиренная, Укроп, Алтайские Сыровары Сулугуни, Яичный Белок, Молочная Речка Творог Альпийский 5%. Lunch: Мясновъ Перец Халапеньо, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе. Obiad: Огурец (с Кожурой), Kotanyi Перечная Смесь с Паприкой, Соевый Соус, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Шампиньоны, Цукини, С.Пудовъ Мука Рисовая, Чай. więcej...
|
|
 Komentarze
07 lip 24 przez użytkownika: edbastardov
|
edbastardov, у меня Classmark HD-1145, 1450 Вт и 12 программ, объем 4.6 л, разогрев до 200 градусов. Долго думала, не знала, нужен мне аэрогриль или это пустая хотелка, поэтому не стала брать более навороченные модели. Но в итоге не знаю теперь, как можно готовить мясо не в аэрогриле, потому что боюсь употреблять в пищу масла, а разнообразить меню всё равно хочется.
07 lip 24 przez użytkownika: LitaLun
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|